La salud mental es uno de los temas m\u00e1s importantes que en varias ocasiones no le damos el tiempo necesario para trabajarlo de la manera correcta. Cuando hay una crisis emocional, la mayor\u00eda de las personas espera hasta el \u00faltimo momento para obtener la asistencia psicol\u00f3gica, eso se debe a que no consideran a la terapia como uno de los elementos b\u00e1sicos para vivir. Por esto, Nathalie Aziz y Guille Morelos Zaragoza , decidieron crear talleres en donde se ayude a prevenir la inestabilidad. Las socias crearon Psicreate hace tres a\u00f1os, un espacio enfocado al trabajo de la inteligencia emocional, salud mental y el autoconocimiento, para poder tener las herramientas que ayuden a enfrentar cualquier adversidad y as\u00ed poder mejorar la calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n
Durante la pandemia, Nathalie y Guille buscaron la manera de seguir ayudando de manera online y m\u00e1s en estos momentos de inestabilidad e incertidumbre para la mayor\u00eda de la gente. Por lo que modificaron algunos talleres para que cada qui\u00e9n lo pudiera tomar desde casa. En esta ocasi\u00f3n nos presentaron el Programa de Salud Mental Integral, en donde en nueve sesiones explican nueve temas sobre salud mental que te cambiar\u00e1n la vida. En este taller invitaron a siete expertos para que ense\u00f1en junto a ellas, del 20 de enero al 17 de marzo, los diferentes aspectos que se deben trabajar para tener una buena salud mental. El primer ponente es el argentino Nicol\u00e1s Apelt , qui\u00e9n hablar\u00e1 sobre la abundancia en las finanzas, es decir como el tener problemas econ\u00f3micos afecta la salud mental, seguido de Fernando Broca , el sanador encargado de explicar c\u00f3mo recuperar el poder personal que hemos ido dejando durante los a\u00f1os entre las dem\u00e1s personas y dejar de culpar al exterior por nuestras decisiones. El tercer mi\u00e9rcoles, aprender\u00e1s sobre c\u00f3mo conectar la sexualidad con el poder creativo con Mario S\u00e1nchez , la siguiente semana Durga Stef explicar\u00e1 los beneficios de la meditaci\u00f3n diaria y la diferencia que hay en la vida al realizar esta actividad.<\/p>\n\n\n\n
La quinta speaker es la nutri\u00f3loga Raquel Lobat\u00f3n , quien enfocar\u00e1 el taller a dar a entender que el hacer dieta desconecta al humano de su cuerpo y no puede escuchar lo que necesita en realidad. Para entender el prop\u00f3sito de vida, Bego\u00f1a Medrano ayuda a guiar tu camino, mientras que Gupa Ledezma hablar\u00e1 sobre las emociones y c\u00f3mo debemos canalizarlas para entenderlas. El pen\u00faltimo taller lo dar\u00e1 Guille sobre la comunicaci\u00f3n consciente para poder mejorar las relaciones y finalmente Nathalie cerrar\u00e1 el programa con todas las herramientas para poder manejar la mente y las emociones. Este es uno de los cursos m\u00e1s completos que buscan estabilizar tu bienestar emocional y ense\u00f1arte a cuidar tu salud mental.
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