En M\u00e9xico m\u00e1s del 70 por ciento de la poblaci\u00f3n padece sobrepeso u obesidad<\/p>\n\n\n\n
El ciclismo es una actividad que genera much\u00edsimos beneficios a la salud tanto f\u00edsica como mental de las personas, desde los ni\u00f1os hasta los mayores, su pr\u00e1ctica constante ayuda a tonificar el cuerpo, quemar calor\u00edas y mejorar la capacidad aer\u00f3bica y en un pa\u00eds que tenemos serios problemas de sobrepeso y obesidad en todas las edades, es necesario fomentar el andar en bicicleta, por ello el pr\u00f3ximo 27 de febrero se llevar\u00e1 a cabo el Primer Paseo Dominical Echando Pata Sobre Ruedas, que tendr\u00e1 un circuito sobre los carriles centrales de Av. Adolfo L\u00f3pez, as\u00ed lo inform\u00f3 Mayte Ivonne Ch\u00e1vez Garc\u00eda Directora del Instituto Municipal de Cultura F\u00edsica y Deporte de Nezahualc\u00f3yotl (IMCUFIDENE).<\/p>\n\n\n\n
La funcionaria precis\u00f3 en entrevista que poco m\u00e1s del 70 por ciento de la poblaci\u00f3n mexicana padece de sobrepeso u obesidad y su prevalencia crece en todos los grupos de edad, en tanto la Encuesta Nacional de Salud y Nutrici\u00f3n 2020 mostr\u00f3 que casi cuatro de cada diez ni\u00f1os, presentan estos problemas, mientras que entre los adolescentes, 26.6 por ciento tienen sobrepeso y 17 por ciento obesidad, pero los indicadores son peores para la poblaci\u00f3n adulta ya que tres de cada cuatro mujeres 76 por ciento padece de sobrepeso u obesidad y 72.1 por ciento de los hombres.<\/p>\n\n\n\n
Indic\u00f3 que este paseo dominical en bicicleta es para pasar un momento divertido en compa\u00f1\u00eda de la familia, adem\u00e1s de educar y promover el respeto entre peatones, ciclistas y automovilistas, as\u00ed como de fomentar a la actividad f\u00edsica, por lo que se contar\u00e1 con se\u00f1alamientos y con la presencia de las autoridades correspondientes para que el evento se lleve a cabo de manera organizada y que todos puedan disfrutar de esta actividad.<\/p>\n\n\n\n
La tambi\u00e9n ganadora del Premio Nacional del Deporte 2021 se\u00f1al\u00f3 que actualmente, en el mundo 650 millones de personas padecen obesidad y M\u00e9xico se ubica entre los primeros pa\u00edses del mundo, que viven con esta enfermedad, pues con 126 millones de habitantes, hay m\u00e1s de 62 millones de adultos que viven con sobrepeso u obesidad, junto con los m\u00e1s de 12 millones de ni\u00f1os y adolescentes, de ah\u00ed la importancia de promover el ejercicio, cuidar la alimentaci\u00f3n desde la infancia, generar cambios a nivel cultural y social y acudir con un especialista para atender esta enfermedad de la manera m\u00e1s adecuada.<\/p>\n\n\n\n
Ch\u00e1vez Garc\u00eda puntualiz\u00f3 que este Paseo Ciclista ser\u00e1 el primero de la actual administraci\u00f3n del presidente Adolfo Cerqueda, el cual ser\u00e1 el comienzo de un nuevo estilo de vida para que las y los vecinos disfruten del deporte, por lo que se har\u00e1n una vez cada \u00faltimo domingo del mes y se pretende alternar entre la zona Centro y Norte del municipio.<\/p>\n\n\n\n
Sostuvo que para incentivar la participaci\u00f3n de la poblaci\u00f3n al final de la actividad se realizar\u00e1 una rifa de art\u00edculos deportivos y algunos vales que podr\u00e1n canjear por alguna actividad deportiva con las que cuenta el IMCUFIDENE, adem\u00e1s de que se contar\u00e1n con algunos stands de hidrataci\u00f3n y reparaci\u00f3n de bicicletas totalmente gratis para todos.<\/p>\n\n\n\n
Manifest\u00f3 que peatones, corredores, patinadores y ciclistas podr\u00e1n realizar actividades f\u00edsicas, recreativas y culturales, as\u00ed como personas con alguna discapacidad y adultos mayores tambi\u00e9n disfrutar\u00e1n de este d\u00eda, ya que se contar\u00e1 con baile fitness, teatro gui\u00f1ol quienes har\u00e1n una representaci\u00f3n acerca de la importancia de la educaci\u00f3n vial, as\u00ed como conocer los se\u00f1alamientos de tr\u00e1nsito.<\/p>\n\n\n\n
Recomend\u00f3 que, para obtener todos los beneficios de la pr\u00e1ctica del ciclismo, se recomienda andar en bicicleta por lo menos dos veces a la semana durante m\u00ednimo 30 minutos, lo que traer\u00e1 grandes beneficios para la salud de la poblaci\u00f3n, entre los que destacan la reducci\u00f3n de posibilidades de enfermedades cardiovasculares, la quema de calor\u00edas y a la prevenci\u00f3n de la obesidad, mejora la capacidad pulmonar, fortalece el sistema inmunol\u00f3gico, tonifica y fortalece los m\u00fasculos, aumenta la elasticidad muscular y articular al pedalear la bicicleta, mejora la atenci\u00f3n y la concentraci\u00f3n, estimula la creatividad y la capacidad afectiva, entre otros muchos.<\/p>\n\n\n\n
Insisti\u00f3 que el sobrepeso y, en particular la obesidad, son factores de riesgo de padecimientos no transmisibles del coraz\u00f3n, diabetes, cerebrovasculares y ciertos tipos de c\u00e1ncer, pero tambi\u00e9n elevan la vulnerabilidad de las personas ante otros riesgos de salud, como viene ocurriendo con los efectos del Covid-19, por ello es importante la actividad f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n
Finalmente, la Directora del Instituto Municipal de Cultura F\u00edsica y Deporte de Nezahualc\u00f3yotl Mayte Ivonne Ch\u00e1vez Garc\u00eda, reiter\u00f3 su llamado a participar en este primer Paseo Ciclista al tiempo que pidi\u00f3 a las y los vecinos de Nezahualc\u00f3yotl tomar todas las medidas de prevenci\u00f3n como son el uso del casco y no dejar de lado los que ya conocemos como el uso correcto del cubrebocas y el uso constante de gel antibacterial, adem\u00e1s habr\u00e1 espacios en los que se rociar\u00e1 con sanitizante a modo de prevenci\u00f3n y seguridad de los asistentes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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