Vencer el miedo es pensar positivamente!!

Se sospecha que viene la “TERCERA OLA DE CONTAGIOS COVID-19” ¿y si la “NADAMOS” diferente? ?

¿POR QUÉ no dar más información sobre lo que que SI PODEMOS y/o DEBEMOS hacer?

¿A qué hora se le ha explicado a la población que cada uno tiene la capacidad de reforzar naturalmente su sistema inmunológico en pocos días (los más pequeños) o en pocas semanas los adultos?

??? ¿Por qué no involucrarse en los canales informativos con plataformas y profesionales de salud que hablen de prevención, como nutricionistas, naturópatas, fitoterapeutas, que podrían realizar un inmenso trabajo de información y prevención al público y a la vez aligerar el trabajo de los médicos y sanitarios que están en el frente?

? ¿Por qué no decirle a la gente que comer basura, como productos industriales, trabajados y refinados, es lo primero que destruye nuestras defensas?

? Que la eficacia de nuestro sistema inmunológico depende estrechamente de la calidad de nuestra flora intestinal y, por lo tanto, de la calidad de lo que comemos.

? Por lo tanto, frutas y verduras crudas, locales y de temporada son la mejor manera de acumular rápidamente nuestras reservas minerales necesarias para la inmunidad…

? ¿Por qué no explicar que por ejemplo un ayuno intermitente controlado fortalece el sistema inmunológico en tan solo 3 días?

? Que una correcta respiración tiene la capacidad de reducir niveles altos en producción de cortisol, hormona reguladora de tus niveles de estrés.

? ¿Por qué no hablar de los beneficios de una ducha fría o un baño en el mar, que en pocos días aumenta el nivel de algunos linfocitos T?

? ¿Por qué no explicar que plantas como la equinacia, el astrágalo, el saúco, la rosa canina, la artemisa… en sus formas concentradas y correctas, aumentan las defensas inmunes en pocas semanas?

?¿Por qué no hablar de la eficacia de los aceites esenciales antivirales?

©️ Además de la vitamina C a dosis altas, la importancia de la vitamina D y minerales como el zinc, selenio, magnesio? Todo ello es fácil y barato de obtener.En ocasiones, como en el caso de la luz solar, gratuito!

? ¿Por qué no hablar de cómo una sana actividad deportiva activa las hormonas de la alegría y el bienestar?

? ¿Por qué no hablar de la importancia de la calidad de nuestros pensamientos y de la conexión entre la mente y el cuerpo?

? ¿Por qué no hablar de la fortaleza del amor y la compañía, que curan mucho más que el aislamiento y la desconfianza?

?¿Por qué no hablar del bienestar inmediato que nos da caminar o estar en la naturaleza?

?? ¿Por qué no explicar que el miedo es inmunosupresor? Y genera más que nada: enfermedad, debilidad, ansiedad, sufrimiento.

• ¿POR QUÉ NO COMENZAR A INFORMAR?*
• ¿Y POR QUÉ NO HACERLO DE VERDAD…? *
  solo nos enseñaron a usar gel anti bacterial, alcohol, ponernos una mascarilla, y a estar encerrados y a tener miedo.

Si crees que es buena esta información… Copia y pega para que llegue a mas gente y empecemos a actuar diferente.

¡Aliméntemonos sanamente, práctiquemos deporte, hidratémonos, respiremos, amemos, riámonos, seamos conscientes de nuestros pensamientos y emociones!